top of page
نقف مع غزة (العزة)

standing with Gaza
سـوف تـجـد هُـنـا خـطـة الـتـدريـب وكـل مـا يـتـعـلـق بـالـفـئـة الـعُـمـريــة 9+10 سـنـوات

الجانب المهاري
الـجـــــري بــالـكـــــــرة
عنوان الوحدة التدريبية: الـجـري بـالـكـرة والتمرير وتغيير الأهداف

الجانب المهاري
الــــخِــداع
عنوان الوحدة التدريبية: تـعـلـيـم الـخِـداع مـع الـخـصم وبـدون

الجانب المهاري
الـــتـــمــريـــر
عنوان الوحدة التدريبية: الــــتــــمـــريـــــر - مـجـمـوعـة مـتـرابـطـة
الجري بالكرة9+10
الخداع 9+10
التمرير9+10

الجانب المهاري
الـــتـــصــويـــب
عنوان الوحدة التدريبية: تـدريـب الـتـصـويـب فـي مـجــمـوعـة عـددهـا كـبـيـر

الجانب المهاري
إســتــلام الــكــرة
عنوان الوحدة التدريبية: إسـتـلام الـكـرة فـي الـمـسـاحـات الـضـيـقـة

الجانب المهاري
ضــرب الـكـرة بـالــرأس
ملاحظة : مهارة ضرب الكرة بالرأس تُعطى في فئة عُمرية لاحقة

الجانب التكتيكي / التكتيك الفردي
تـأسـيـس 1 ضـد 1 (هجومي)
عنوان الوحدة التدريبية: تسجيل الأهداف في الزيادة العددية

الجانب التكتيكي / التكتيك الفردي
مُـتـقــدم 1 ضـد 1 (هجومي)
ملاحظة : هذا الجزء من الجانب التكتيكي يُعطى في فئة عُمرية لاحقة

الجانب التكتيكي / التكتيك الفردي
تـأسـيـس 1 ضـد 1 (دفاعي)
عنوان الوحدة التدريبية: الــدفــاع بــذكـــاء
.jpg)
الجانب التكتيكي / التكتيك الفردي
مُـتـقــدم 1 ضـد 1 (دفاعي)
ملاحظة : هذا الجزء من الجانب التكتيكي يُعطى في فئة عُمرية لاحقة

الجانب البدني
الـــســرعــة
عنوان الوحدة التدريبية: أقــدام وخــطــوات ســريــعــة لـلـعـب ســريـع

الجانب البدني
الـقـدرات الــتوافـقــيـة
عنوان الوحدة التدريبية: الـقـدرات الــتـوافــقـيـة - والــمــهــارة

الجانب البدني
الــتــحـّـمـــل
ملاحظة : هذا الجزء من الجانب البدني يُعطى في فئة عُمرية لاحقة

تــدريـــب حــراس الــمــرمــى
قــــــريـــــبــــاً
التصويب9+10
استلام الكرة 9+10
ضرب الكر بارأس 9+10
ت هجومي
م هجومي
ت دفاعي
م دفاعي
السرعة
القدرات التوافقية
التحمل
حراس المرمى
bottom of page