top of page

Double Pass  Arabic

مـوقـع مُـتـخـصـص بـتـدريـبـات كـرة الـقـدم للـفـئـات الـعـمـريـة

Soccer Match

الفئة 17+18 سنة

تدريب الكبار

كثيراً ما يلعب شباب هذه الفئة مع فِرق الكبار في أنديتهم ، أما في حياتهم خارج الرياضة فإن

   هذه المرحلة تُعد انتقالية بالنسبة للشباب كونهم ينتهون من مدارسهم ويبدأون مرحلة جديدة في حياتهم المهنية أو إكمال الدراسة الجامعية ، لذلك على المدرب أن يكون بمثابة مُرشد وصديق

سـوف تـجـد هُـنـا خـطـة الـتـدريـب وكـل مـا يـتـعـلـق بـالـفـئـة الـعُـمـريــة 17+18 سـنـة 

الـجـانـب الـبـدنـي

الـجـانـب الـتـكـتـيـكـي 
تــكــتــيــك  الــفــريـــق   

الـجـانـب الـتـكـتـيـكـي 
تـكـتـيـك مجموعات الفريق   

الـجـانـب الـتـكـتـيـكـي
 الـــتــكــتــيــك الـــفـــردي

الـجـانـب الـمـهـاري

Image by Peter Glaser

الجانب المهاري

الـجـــــري بــالـكـــــــرة

عنوان الوحدة التدريبية: التدريب على الـجـري بـالـكــرة حتى مع الكبار 

Image by Tobias Flyckt

الجانب المهاري

الــــخِــداع

عنوان الوحدة التدريبية: الخِداع على أطراف الملعب

Soccer Practice

الجانب المهاري

الـــتـــمــريـــر

عنوان الوحدة التدريبية: تحسين مهارة التمرير(تنافس)

الجري بالكرة
الخداع
التمرير
Soccer Game

الجانب المهاري

الـــتـــصــويـــب

عنوان الوحدة التدريبية: التصويب على المرمى كما في المباراة

Playing Soccer

الجانب المهاري

إســتــلام الــكــرة

عنوان الوحدة التدريبية: إستلام وتسليم (مُرّكب)

Soccer Players

الجانب المهاري

ضــرب الـكـرة بـالــرأس

عنوان الوحدة التدريبية: الدفاع المُنظم والدفاع بالرأس 

Playing Soccer

الجانب التكتيكي / التكتيك الفردي 

تـأسـيـس 1 ضـد 1 (هجومي)

عنوان الوحدة التدريبية: التحكم الجيد بالكرة كأساس لموقف 1 ضد 1

Soccer Game

الجانب التكتيكي / التكتيك الفردي 

مُـتـقــدم 1 ضـد 1 (هجومي)

عنوان الوحدة التدريبية: تصرف المهاجم مع الخصم عندما يكون في الخلف

Soccer Practice

الجانب التكتيكي / التكتيك الفردي 

تـأسـيـس 1 ضـد 1 (دفاعي)

عنوان الوحدة التدريبية: نجاح الدفاع في موقف 1 ضد 1

Soccer Training

الجانب التكتيكي / التكتيك الفردي 

مُـتـقــدم 1 ضـد 1 (دفاعي)

عنوان الوحدة التدريبية: موقف 1 ضد 1 / مُكّثف

Image by Marcel Strauß

الجانب التكتيكي / تكتيك مجموعات الفريق 

بناء الهجوم - بناء اللعب

عنوان الوحدة التدريبية: بناء اللعب من الخلف

Image by jasper benning

الجانب التكتيكي / تكتيك مجموعات الفريق 

صـنـاعـة الـفـرص

عنوان الوحدة التدريبية: السرعة نحو الهدف

Image by Marcel Strauß

الجانب التكتيكي / تكتيك مجموعات الفريق 

الـدفـاع عـن الـمـرمـى

عنوان الوحدة التدريبية: الدفاع كمجموعة

Image by Haley Hamilton

الجانب التكتيكي / تكتيك مجموعات الفريق 

قـطـع الــكــرة

عنوان الوحدة التدريبية: الدفاع الفعّال في الزيادة العددية

Image by Janosch Diggelmann

الجانب التكتيكي / تكتيك مجموعات الفريق 

الـتـحَّـول الـسـريــع

عنوان الوحدة التدريبية: تدريب رائع للتحول السريع

Image by Jeffrey F Lin

الجانب التكتيكي / تكتيك الفريق 

بِـنـاء الـهُـجـوم

عنوان الوحدة التدريبية: تدوير الكرة في مناطق ضيقة

Image by Prapoth Panchuea

الجانب التكتيكي / تكتيك الفريق 

صـنـاعـة الـفُـرص

عنوان الوحدة التدريبية: كرات عالية للأمام

Image by Haley Hamilton

الجانب التكتيكي / تكتيك الفريق 

الــضــغــط

عنوان الوحدة التدريبية: الضغط من أجل الفوز بالكرة

Image by Nguyen Thu Hoai

الجانب التكتيكي / تكتيك الفريق 

الــدفـاع الـمُــتــكــاتــف

عنوان الوحدة التدريبية: الدفاع المتكاتف أمام منطقة الجزاء

Image by Jeffrey F Lin

الجانب التكتيكي / تكتيك الفريق 

  الــتــحـّـول الــسـريــع

عنوان الوحدة التدريبية: التحول السريع من الدفاع إلى الهجوم

Image by benjamin lehman

الـجـانـب الـبـدنـي 

الـــســرعـــة

عنوان الوحدة التدريبية: السرعة والقوة المميزة بالسرعة

Workout

الـجـانـب الـبـدنـي 

الـقـدرات الـتـوافـقـيـة

عنوان الوحدة التدريبية: تدريب التوافق والإنتباه

Image by Isham Fernandez

الـجـانـب الـبـدنـي 

الـــتــــحـّــمــــل

عنوان الوحدة التدريبية: التحمل الخاص في كرة القدم

Goal Keeper

قــريــبــاً

تدريب حراس المرمى

التصويب
استلام اكرة
ضرب الكر باتلراس
ت هجومي
م هجومي
ت دفاعي
م دفاعي
بناء الهجوم مجموعات
صناعة الفرص مجموعات
الدفاع عن المرمى
قطع اكرة مجموعات
التحول السريع مجموعات
بناءالهجوم الفريق
صناعة الفرص الفريق
الضغط
الدفاع المتكاتف
التحول السريع الفريق
السرعة
القدرات التوافقية
التحمل
ضرب الكرة بالراس
bottom of page