top of page

تدريب الخِداع والمراوغة / الفئة 7+8 سنوات

الجزء الختامي

خط الجري بالكرة

الجزء الرئيسي 2

الخِداع في موقف 1 ضد 1

الجزء الرئيسي 1

الخِداع والتسديد على المرمى

الإحماء 2

الهروب من الكرات

الإحماء 1

التدريب على حركات الخِداع

Image by Omar Ram

عنوان الوحدة التدريبية: تعليم أساسيات الخِداع


عندما يتعلق الأمر بالمراوغة والخداع أثناء الجري بالكرة ، يمكن التمييز بين حركات الخداع والبدء بالإجراءات اللازمة لحركة الخداع بالإضافة إلى تغيير الاتجاه وضرب الكرة بالوجه الجانبي أو الخارجي للقدم والانعطاف. هذا هو ما يشكل محورهذا التدريب. هذا هوأساس كل حركات الخداع، بمجرد أن يتقن اللاعب وضع قطع الكرة / ضرب الكرة بالوجه الجانبي أو الخارجي للقدم والالتفاف بالكرة ، يجب أن يضيف خدعًا إضافيًا عن طريق الجسد والبصر لتعزيز تأثير وفعالية الخداع في الجزء الأول من هذا التدريب في الإحماء ، تأكد دائمًا من استخدام اللاعبين كلتا القدمين وعلى كلا الجانبين

ق1_edited.png
الإحــمــاء 1

الــعــنـوان: التدريب على حركات الخداع


الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:

  • وضع 4 أقماع للبداية بجانب بعضها البعض والمسافة

بين كل قمع والآخر 5 أمتار.

  • وضع قمع للدوران مقابل كل قمع بداية على مسافة 10 أمتار.

  • توزيع الكرات على اللاعبين عند قمع البداية.


الـــمــحـــتـــوى:

  • يجري أول لاعب بالكرة بإتجاه قمع الدوران.

  • من أمام القمع يقوم اللاعب بضرب الكرة بالوجه الأمامي / أو الخارجي للقدم بما يُسمى (cut) ثم يعود لقمع البداية مع زيادة السرعة.

  • يبدأ اللاعب التالي عند دوران اللاعب السابق مباشرة.



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:

  • سحب الكرة للخلف بأسفل القدم من أمام قمع الدوران ثم الجري بالكرة نحو قمع البداية.

  • تعليم الأطفال حركة خداع جديدة تسمى: خدعة (Rivelino) من أمام قمع الدوران

وهي كالتالي:

تخطي الكرة بقدم واحدة من الخارج للداخل

ثم ضربها بنفس القدم بالوجه الخارجي للقدم نحو الجهة الأخرى.



نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:

  • يجب التنبيه على لمس الكرة كثيرا أثناء الجري بالكرة.

  • إستخدام القدم اليمنى / أو اليسرى فقط بالتناوب.

  • يجب رفع الرأس بعد القيام بحركة الخداع والدوران لتفادي الاصطدام بالاعب التالي.


ق2_edited.png
الإحــمــاء 2

الــعــنـوان: الــهــروب مـن الــكــرات


الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:

  • نفس الشكل التنظيمي السابق.

  • شّكل 4 أزواج من اللاعبين مقابل بعضهم البعض والكرات مع اللاعبين عند أقماع البداية.

  • يقف اللاعبين الآخرين جانباً.


الـــمــحـــتـــوى:

  • يُمرر اللاعبون المتقابلون الكرة فيما بينهم.

  • يُحاول اللاعبون الآخرون الجري بالكرة بشكل عرضي نحو الجهة المقابلة دون أن تلمسهم كرات التمرير.

  • تغيير اللاعبين والمهمة بعد 10 جولات.

  • عمل منافسة: من اللاعب الأقل إصابة بالكرات.



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:

  • ممكن وضع شرط أن يلمس كل لاعب من لاعبي التمرير، الكرة مرتين (استلام وتسليم).

  • ممكن جعل التمرير بشكل مباشر بلمسة واحدة.

  • ممكن إضافة لاعب آخر للجري بالكرة ليصبحو لاعبين اثنين يجرون بالكرة عبر الممر بنفس الوقت.

  • ممكن أن يبدأ لاعبين اثنين الجري بالكرة كل لاعب من جهة مختلفة بنفس الوقت.



نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:

  • يجب التنبيه على أن التمريرة تكون أرضية وليست عالية وبالجزء الداخلي للقدم.

  • يجب لمس الكرة عند الجري بها أكبر عدد ممكن كي يستطيع اللاعب التوقف والمراوغة لتجنب لمسه.

  • قم بتضييق أو توسيع المساحة بين اللاعبين المُمررين ليتناسب مع مستوى أداء اللاعبين.

ق3.png
الجزء الرئيسي 1

العنوان: الـخـداع والـتـسـديد على الـمـرمى


الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:

  • وضع هدفيين بجانب بعضهما البعض وبينهما مسافة 10 أمتار مع تواجد حراس المرمى.

  • وضع قمع بداية أمام كل مرمى بمسافة 15 متر.

  • وضع قمع للدوران في المنتصف بين أقماع البداية.

  • وزّع الكرات على اللاعبين عند أقماع البداية.


الـــمــحـــتـــوى:

  • يجري أول لاعب من كل مجموعة بالكرة نحو المنتصف (قمع الدوران) بنفس الوقت ثم يقومون بضرب الكرة

  • يبدأ اللاعبون التالون عند قيام اللاعبون السابقون بالتسديد على المرمى.



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:

  • إمكانية سحب الكرة بأسفل القدم نحو المرمى ثم التصويب على المرمى.

  • عمل خدعة Rivelino قبل الوصول لقمع الدوران.

  • أي فريق أومجموعة ستُسجل 10 نقاط أولاً؟


نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:

  • يجب التنبيه على زيادة سرعة الجري بالكرة بعد القيام بتغيير الإتجاه والتسديد على المرمى.

  • إذا لزم الأمر ضع قمع أو علامة يتم التسديد على المرمى من عندها على أقصى تقدير.

ق4.png
الجزء الرئيسي 2

العنوان: الـخـداع في مـوقـف 1 ضـد 1

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:

  • تحديد ملعب مساحته 20 × 20 متر.

  • وضع مرميين بينهما مسافة 10 أمتار مع حراس المرمى.

  • وضع قمع للبداية في منتصف الخط المقابل للأهداف.

  • تقسيم اللاعبين إلى فريقين يقفون بجانب بعضهم عند نقطة البداية.

  • فريق واحد لديه الكرات.


الـــمــحـــتـــوى:

  • يجري أول لاعب معه الكرة لداخل الملعب.

  • بنفس الوقت يبدأ أول لاعب من المجموعة الأخرى كمدافع.

  • اللعب بموقف 1 ضد 1 ثم التسديد على المرمى، ويحق لكلا اللاعبين التسديد على كلا الهدفين.

  • يبقى اللعب بموقف 1 ضد 1 لغاية إحراز هدف، أو لعب الكرة خارج الملعب، أو مسك حارس المرمى للكرة.



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:

  • ممكن لعب المدرب الكرة للاعبين كرة أرضية.

  • أو ممكن لعب المدرب الكرة للاعبين كرة عالية.

  • يُمرّر اللاعب مالك الكرة لزميله في الفريق الثاني المدافع والذي يُصبح مهاجماً.

  • إمكانية اللعب 2 ضد 2


نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:

  • ضع اللاعبين المهاجمين والمدافعين بالقرب من بعضهم البعض بحيث يُتيح للاعبين المدافعين بأن يصبحو مهاجمين.

  • موقع الأهداف يُعزز من القيام بالعديد من حركات الخَداع من قبل اللاعبين المهاجمين.

  • يقوم المدرب بعّد النقاط المُسجلة بصوت عالٍ حتي يعلم اللاعبون النتيجة دائماً.

ق5.png
الجزء الخِتامي

العنوان: التسديد على المرمى وخط الجري بالكرة

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:

  • تحديد ملعبين بجانب بعضهما البعض وكل ملعب مساحته 30 ×20 متر.

  • وضع مرمى لكل ملعب على الخط الجانبي.

  • تحديد الخط الأساسي المقابل كخط الجري بالكرة.

  • تقسيم اللاعبين إلى 4 فرق.


الـــمــحـــتـــوى:

  • اللعب 4 ضد 4 على كل ملعب.

  • يُسجل فريق واحد من كل ملعب على حارس المرمى في المرمى الكبير والفريق الآخر يُسجل عن طريق عبور خط الجري بالكرة على الجهة المقابلة.

  • وقت اللعب: 6 دقائق ويتم تبديل الجهات بعد 3 دقائق.

  • من الفريق الذي يُسجل نقاط أكثر؟



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:

  • ممكن وضع شرط بلمس الكرة 3 مرات على الأقل قبل التمرير أو التسديد على المرمى.

  • إذا تمكن لاعب من عبور خط الجري بالكرة يتم تغيير اتجاه اللعب فورا ويهاجم الفريق المرمى.


نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:

  • يلعب الفريق الذي لديه حارس المرمى بزيادة عددية وهذا يجعل اللاعبين يقومون بمهارات فردية أكثر ويضمن اللعب الفردي والخداع.

  • كمدرب، حاول أن تقف في المنتصف بين الملاعب حتى تتمكن من متابعة الملعبين.

  • ضع كرات إحتياطية كافية في المرمى وخلف خط الجري بالكرة.

bottom of page