top of page

تدريب الخِداع والمراوغة / الفئة 9+10 سنوات

الجزء الختامي

4 لاعـبـيــن ضـد 4 لاعـبـيـن مـع الـتـغـيـيـر

الجزء الرئيسي 2

الـخـداع في مـوقـف 1 ضـد 1

الجزء الرئيسي 1

العنوان: الـخِـداع والـتـسـديد على الـمـرمى

الإحماء 2

لُــعــبــة الــخُــطــوط

الإحماء 1

دورة - الــخِــداع

Image by Omar Ram

عنوان الوحدة التدريبية: تـعـلـيـم الـخِـداع مـع الـخـصم وبـدون

في هذه الوحدة التدريبية
من أجل التغلب على الخصم ، يجب على اللاعبين إتقان الدوران وتغيير الاتجاه والتوقف للحظات ثم البدء من جديد. إحدى نقاط التدريب المهمة هنا : تدريب حركات خداع متنوعة . وللقيام بذلك ، أعطي أمثلة أمام اللاعبين لحركات خِداع مختلفة ، والتي يجب أن يقومو بها و يطوروا منها بشكل تدريجي يتوافق مع مستواهم الخاص. وبشكل عام: من الأفضل إتقان بعض الخدع بشكل مثالي قدر الإمكان بدلاً من أداء العديد من حركات الخداع - بالإضافة إلى ذلك ، درّب الخداع بشكل متساوٍ بكلتا القدمين واجعلها تؤدّى دائمًا على كلا الجانبين. وإبدأ أولاً دون ضغط الخصم ، ثم بوجود الخصم كلما أمكن ذلك!

ق1_edited.png
الإحــمــاء 1

الــعــنـوان: دورة - الــخِــداع

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
  • تحديد قمعين للبداية المسافة بينهما 10 أمتار.

  • أمام كل قمع بداية على مسافة 10 أمتار قمع آخر.

  • إضافة قمع للدوران بين القمعين في المنتصف كما في الشكل.

  • وزع اللاعبين بالتساوي على أقماع البداية.

  • أول لاعبين اثنين من كل مجموعة لديهم كرات.



الـــمــحـــتـــوى:

التمرين 1


  • يجري أول لاعب من كل مجموعة بالكرة نحو القمع الأول ويقوم بحركة خداع عنده.

  • ثم يجري بالكرة نحو القمع الثاني (قمع الدوران) ويدور حوله ثم يُمرر الكرة إلى اللاعب التالي عند قمع البداية الخاص به، ثم يعود للجانب الآخر.

  • يبدأ اللاعب الثاني بالجري بالكرة بمجرد أن يقوم اللاعب السابق بأداء حركة الخِداع.


التمرين 2

  • نفس الإجراء السابق.

  • لكن هنا بعد أن يدور اللاعب من قمع الدوران يتم التمرير للاعب التالي على الجهة الأُخرى ويذهب ليقف بنفس الجهة.


التمرين 3

  • الإجراء الأساسي كما كان من قبل.

  • الآن يجري كل لاعب نحو القمع المعاكس قطرياً ويقوم بأداء حركة الخِداع هناك.

  • ثم الجري بالكرة نحو قمع الدوران ثم التمرير للاعب عند القمع الآخر والإصطفاف بنفس الجهة.



نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
  • حدّد حركات الخداع مُسبقاً (مثلاً: الخداع بالجسم، خطوة من فوق الكرة / أو خطوتين مزدوجتين ).

  • قم بأداء حركات الخداع بكلتا القدمين.


ق2_edited.png
الإحــمــاء 2

الــعــنـوان: لُــعــبــة الــخُــطــوط

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
  • تحديد مربع مساحته 10×10 متر.

  • قسّم اللاعبين إلى فريقين ثم إقسم كل فريق إلى مجموعتين ويقفون خلف الخط الأساسي.

  • وفريق واحد لديه كرات.


الـــمــحـــتـــوى:
  • يجري أول لاعبين اثنين بالكرة من الفريق الذي لديه الكرات لداخل الملعب، ويركض

  • يُحاول كل لاعب تجاوز الخصم والوصول للخط الأساسي للفريق الآخر، ومن يصل يحصل على نقطة واحدة.

  • يستمر اللعب بموقف 1 ضد 1 حتى يتم الوصول للخط الأساسي أو خروج الكرة خارج الملعب.

  • تغيير الموقف والمهمة بعد كل جولة.

  • عمل منافسة: من الفريق الذي يجمع 10 نقاط أولاً؟


الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
  • ممكن جعل اللاعبين المهاجمين يُمررون الكرة للخصم ويُصبحون مدافعين.

  • ممكن جعل اللاعبين المهاجمين يرمون الكرة باليد للخصم ويُصبحون مدافعين.


نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
  • يبدأ لاعبين اثنين مدافعين بنفس الوقت لداخل الملعب ويلعب كل لاعب مهاجم ضد مدافع واحد فقط.

  • لا تبدأ الجولة التالية حتى ينتهي موقف 1 ضد 1 الحالي.

  • اللعب فقط داخل الملعب وبسرعة.

ق3.png
الجزء الرئيسي 1

العنوان: الـخِـداع والـتـسـديد على الـمـرمى

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
  • وضع مرمى عدد 2 مع حراس المرمى والمسافة بينهم 10 أمتار.

  • تحديد 3 أقماع للبداية على مسافة 20 متر أمام الأهداف.

  • حدّد 3 مثلثات للخداع على بُعد 5 أمتار من كل قمع بداية.

  • يقف اللاعبون عند أقماع البداية ولديهم كرات.


الـــمــحـــتـــوى:
  • يجري اللاعبون الأوائل عند أقماع البداية داخل الملعب ويقومون بأداء حركة خِداع داخل المثلث ثم يُسددون على المرمى.

  • يبدأ أول لاعب عند القمع الأوسط بعد أن يُسدد اللاعبان من كلا الجانبين، يقوم بنفس العمل: خِداع في مثلث الأقماع وله الحرية بإختيار الهدف الذي يُصوب عليه.

  • ثم يبدأ اللاعبان التاليان من الإقماع على الجانبين.

  • بعد أن يُصوب كل لاعب ينتقل بعدها للقمع التالي في إتجاه عقارب الساعة. أو كما يُحدد المدرب.


الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
  • ممكن تصغير أو تكبير مثلثات الخِداع.

  • ممكن أن يُسدد كل لاعب على هدف معاكس.


نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
  • شجّع اللاعبين على إستخدام كلتا القدمين، في الخِداع داخل المثلثات.

  • حدّد حركات الخداع مُسبقاً (مثلاً: الخداع بالجسم، خطوة من فوق الكرة / أو خطوتين مزدوجتين ).

  • بعد حركة الخِداع يجب الوصول إلى المرمى بأسرع وقت.

  • إذا لزم الأمر ممكن أن تضع علامة أو تُحدد خط للتصويب من عنده ولا يتجاوزه اللاعبون.

  • قم بتغيير حراس المرمى بإنتظام.


ق4.png
الجزء الرئيسي 2

العنوان: الـخـداع في مـوقـف 1 ضـد 1

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
  • حافظ على الشكل التنظيمي من الجزء الرئيسي الأول.

  • أزل مثلثات الأقماع، وبدلاً منها ضع 3 أقماع كما في الشكل.

  • عيّن مدافع واحد لكل مجموعة ويقف على القمع المقابل.


الـــمــحـــتـــوى:
  • نفس محتوى الجزء الرئيسي 1

  • سيُحاول اللاعبون المهاجمون خِداع المدافعين وتجاوزهم في موقف 1 ضد 1

  • ثم التصويب على المرمى.

  • يبدأ أول لاعب عند القمع الأوسط بعد أن يُسدد اللاعبان من كلا الجانبين، ويقوم بنفس العمل: خِداع وتجاوز المدافع، له الحرية بإختيار الهدف الذي يُصوب عليه.

  • إذا قطع المدافعون الكرة فإنهم يلعبون للوصول إلى الخط الأساسي عند أقماع البداية.

  • بعد كل موقف 1 ضد 1 تتغير المواقف، المهاجمون يُصبحو مدافعين والعكس كذلك، ويتحرك المدافعون للقمع التالي كمهاجمين وفي اتجاه عقارب الساعة.


الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
  • إمكانية السماح للمدافع إذا قطع الكرة أن يُصوب على المرمى.

  • ممكن السماح لحراس المرمى أن يلعبو مع المدافعين ودحرجة الكرة التي تم مسكها إلى المدافعين، والذين يُحاولون الوصول للخط الأساسي عند أقماع البداية.


نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
  • كـَــ مدرب ركز على تصحيح الأخطاء في الحالة الهجومية. أما الحالة الدفاعية فيتم تصحيح المدافعين في حال إرتكاب أخطاء جسيمة.

  • تعتبر حركات الخداع البسيطة مثل التمويه بالجسم والتمويه عند التصويب فعالة بشكل خاص.

  • بناءاً على مستوى الأداء لدى اللاعبين قم بزيادة المسافة بين المدافع والمهاجم مما يُسهل العمل على المهاجم.



ق5.png
الجزء الخِتامي

العنوان: 4 لاعـبـيــن ضـد 4 لاعـبـيـن مـع الـتـغـيـيـر

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
  • تحديد ملعب مساحته 30 ×20 متر مع أهداف عدد 2

  • تقسيم اللاعبين إلى فريقين وكل فريق 8 لاعبين.

  • يبقى 4 لاعبين من كل فريق في الملعب وباقي اللاعبين خلف المرمى.



الـــمــحـــتـــوى:
  • اللعب 4 ضد 4 بدون حراس المرمى.

  • إذا تم التسجيل يخرج كلا الفريقين ويدخل اللاعبين خلف المرمى وتكون الكرة لدى الفريق الذي سُجل فيه هدف.

  • إجراء منافسة: من الفريق الذي يُحرز 10 نقاط أكثر؟



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
  • ممكن اللعب 2 ضد 2 بدون حراس المرمى.

  • ممكن اللعب 3 ضد 3 مع حارس المرمى.

  • إمكانية تحديد عدد لمسات لكل لاعب بـِــ 3 لمسات على الأقل.



نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
  • اللعب 4 ضد 4 مع التغيير يُعلم الأطفال إنهاء الهجمة بشكل جيد والتسديد بدقة عالية.

  • يجب تغيير الفرق وإخلاء الملعب بسرعة بعد التسجيل مباشرة كي لا يتم إعتراض اللاعبين التالين.

  • يجب جمع الكرات التي تم تسديدها كي لا يتأخر اللعب.


bottom of page