نقف مع غزة (العزة)

standing with Gaza
تــدريــب الـتـصويب/ الفئة 17+18 سنة
الجزء الختامي
التسجيل بعد اللعب المُركب (دبل باص) أو كرة عرضية
الجزء الرئيسي 2
الـتـصـويـب عـلـى الـمـرمـى بـعـد مـوقـف1 ضد 1
الجزء الرئيسي 1
الـتـصـويـب عـلـى الـمـرمـى بـعـد الـتـمـريـر
الإحماء 2
أخـذ الـكـرة لـلـمـربـع فـي الـمـنـتـصـف
الإحماء 1
تـمـريــر (إستلام وتسليم )

عنوان الوحدة التدريبية: التصويب على المرمى كما في المباراة
تجمع الوحدة التدريبية هذه بين مهارات مختلفة مع "مهارة التصويب" ، التسديد الدقيق على المرمى. النقطة الجوهرية في هذه الوحدة التدريبية هي أن التسديد على المرمى لا يتم عزله مطلقًا في اللعبة ، ولكن يتم تنفيذه دائمًا بالاقتران مع الإجراءات الأخرى للمهارات المتنوعة. لذلك ، من المهم أيضًا التصرف الجيد مع هذا التفاعل في التدريب. يبدأ الإحماء بتمارين الجري بالكرة والتمرير. يتم استخدام محطتي تسجيل في كل جزء من الأجزاء الرئيسية. هذا يضمن عددًا كبيرًا من التكرار ، حتى في المجموعات الكبيرة. في الجزء الرئيسي 2 ، يتم دمج التصويب مع موقف 1 ضد 1 في المركز وتمريركرة عالية من دائرة المركز. يمكن للاعبين بعد ذلك تجربة وتنفيذ هذا في أشكال اللعب في الجزء الأخير من التمرين.
الإحــمــاء 1
الــعــنـوان: تـمـريــر (إستلام وتسليم )
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
تحديد ملعب مساحته 30×30 مترا.
وحدّد مربع داخل الملعب مساحته 10×10 متر في المنتصف.
يتمركز اللاعبين بشكل ثنائي (كل لاعبيْن اثنين معاً) على الأقماع.
كل لاعب لديه كرة.
الـــمــحـــتـــوى:
يجري اللاعبون نحو بعضهم البعض ويُسلّم كل لاعب الكرة لزميله.
ثم يجري كل لاعب بالكرة نحو القمع الآخر ويبدأ من جديد.
الـتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
مُمكن دمج حركة خِداع للقيام بها أثناء الجري بالكرة.
مُمكن رجوع كل لاعب للقمع الخاص به.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
إنتبه إلى التحكم الدقيق والسيطرة على الكرة وبلمسات عديدة للكرة .
يجب لمس الكرة في كل خُطوة.
عند تسليم الكرة للزميل ، يجب تنبيه اللاعبين لدقة تسليم الكرة للزميل.
الإحــمــاء 2
الــعــنـوان: أخـذ الـكـرة لـلـمـربـع فـي الـمـنـتـصـف
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
ضع 6 لاعبين بدون كرات عند الأقماع في المربع في المنتصف.
كل اللاعبين الآخرين لديهم كرة واحدة لكل منهم.
الـــمــحـــتـــوى:
يجري بالكرة اللاعبون أصحاب الكرة في المنطقة الفارغة بين المربعين ، ويبحثون عن زميل حُر ليس لديه كرة في المربع ويُمررون لهم.
يستلم اللاعبون الكرة ويمُرون عبر المربع إلى الجانب الآخر.
في الوقت نفسه ، يُتابع اللاعبون الذين مررو الكرة الجري ويُصبحون مُستلمين للكرة.
ثم يُمررون الكرة للاعبين مرة أخرى ليدخلو المربع الداخلي، وهكذا.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن جعل اللاعبين الذين استلمو الكرة يجرون بها على خط المربع الكبير.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
يجب الطلب من اللاعبين بأن يجرو بالكرة بشكل مُتقن وبكلتا القدمين.
يجب التواصل بالعين قبل اللعب.
يجب أداء حركة مُعاكسة لإتجاه الكرة المُمررة قبل إستلام الكرة.
الجزء الرئيسي 1
الــعــنـوان: الـتـصـويـب عـلـى الـمـرمـى بـعـد الـتـمـريـر
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
تحديد ملعبيْن اثنين.
في المعلب ( 1 ): وضع مرمى كبير مع حارس للمرمى، وتحديد منطقة للجري بالكرة وأمام المنطقة وضع قُمع للبداية.
في المعلب ( 2 ): وضع قمعين للتمركز ووضع قُمع للبداية، أمام مرمى كبير مع حارس للمرمى.
يقف اللاعبون عند الأقماع جميعها في كلا الملعبين.
اللاعبون عند أقماع البداية لديهم كرات.
الـــمــحـــتـــوى:
مُحتوى الملعب 1 :
يُمرر اللاعب عند A للاعب عند B ، والذي يُحضّرالكرة للاعب C ثم يركض B حول القمع على الجانب لأمام المرمى.
يُمرر اللاعب عند C الكرة بإتجاه جري اللاعب B والذي يُنهي على المرمى بالتصويب على حارس المرمى.
بعد كل إجراء ، يتقدم جميع اللاعبين مركزًا (قُمع) واحدًا.
مُحتوى الملعب 2 :
يركض اللاعب عند B حول القمعين ويتقدم ليستلم تمريرة من اللاعب A
يُمرر A إلى B ، والذي يستلم الكرة ويجري بها باتجاه المرمى ويقترب من المرمى مع حارس المرمى ثم يُصوب على المرمى.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
يجب تنبيه اللاعبين على الأداء بأقصى سرعة.
يجب على اللاعبين النظر دائما للمنطقة المُحيطة.
يجب على اللاعبين إنهاء العمل بتصويبة على المرمى.
الجزء الرئيسي 2
الــعــنـوان: الـتـصـويـب عـلـى الـمـرمـى بـعـد مـوقـف1 ضد 1
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
استمر في استخدام نفس الهيكل الأساسي.
في الملعب 2 قُم بإزالة الأقماع.
قم بوضع أقماع للتمركز.
حدّد لاعبين مدافعين في الملعب 1 أمام المرمى.
الـــمــحـــتـــوى:
مُحتوى الملعب 1 :
يجري اللاعب الأول حامل الكرة داخل الملعب ويُحاول المراوغة وتخطي اللاعب المدافع أمام المرمى في موقف 1v1.
إذا نجح اللاعب بتخطي المدافع فإنه يتجه نحو المرمى ويُصوب على حارس المرمى.
مُحتوى الملعب 2 :
يجري اللاعب A بالكرة مسافة قصيرة ثم يلعب كرة عالية بإتجاه جري اللاعب B
والذي يستقبل الكرة للأمام ثم يُسدد على المرمى.
يتم تغييرالمواقف والمهام بعد كل إجراء.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
في الملعب 1 : يجب توجيه موقف 1 ضد 1 نحو المرمى والتسجيل في المرمى.
في الملعب 2 : كمدرب عليك تنبيه اللاعبين للكرات العالية لتكون بدقة عالية وفي خط مسار اللاعب.
الجزء الخِتامي
الــعــنـوان: التسجيل بعد اللعب المُركب (دبل باص) أو كرة عرضية
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
وضع مرمى عدد 2 في نصف الملعب.
تحديد خط في المنتصف ومنطقتين خارجيتين.
قسّم اللاعبين إلى فريقين.
لكل فريق حارس مرمى ولاعبين خارجيين.
يبدأ الفريق الأزرق أولاً بالهجوم.
الـــمــحـــتـــوى:
اللعب 5 لاعبين زائد 2 ضد 5 لاعبين زائد 2 على الأهداف وحراس المرمى.
يجب على الفريق الذي لديه الكرة أولاً لعب 5 تمريرات على الأقل بين بعضهم في منطقة الوسط.
إذا نجح ذلك ، يمكن للفريق إما أن يتجاوز بموقف 1 ضد 1 في منطقة المنتصف للفريق الخصم والجري بالكرة نحو المرمى أو من خلال التمرير بكرة عالية إلى أحد لاعبيهم الخارجيين.
ثم اللعب بشكل حُر حتى يتم تسجيل الهدف.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن السماح للاعب مهاجم ولاعب مدافع فقط بالتقدم أمام المرمى.
ممكن إزالة الأقماع وجعل اللاعبين يلعبون بحرية في اللمعب.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
اللعب مع إحتساب التسلل.
يلعب المدافعون في البداية فقط أمام خط الوسط ولا يُسمح لهم بالتحرك أمام مرماهم إلا بالجري بعد موقف 1 ضد 1 أو الكرة العالية للأطراف.
كمهاجم ، استفد بشكل كامل من عرض وعُمق الملعب.
يجب على لاعبي الجناح أن يلعبو الكرة العرضية من خلف خط المنتصف لتجنب التسلل.
كمدرب، اطلب من اللاعبين التحرك بشكل سريع في المركز.
يجب إنهاء الهجمة بشكل جيد.
بعد فترة قصيرة، قُم بتبديل الفريق الذي سُيهاجم.