نقف مع غزة (العزة)

standing with Gaza
تــدريــب الــتمرير/ الفئة 13+14 سنة
الجزء الختامي
مُـبـاراة 4 ضـد 3 عـلـى مـلـعـبـيـن
الجزء الرئيسي 2
الـتـمـريــر - مُـنــافــســة -2-
الجزء الرئيسي 1
الـتـمـريــر - مُـنــافــســة -1-
الإحماء 2
الـتـمـريــر - الـشـكـل الـمـاسـي -2-
الإحماء 1
الـتـمـريــر - الـشـكـل الـمـاسـي -1-

عنوان الوحدة التدريبية: الـتــمــريــر - مُـنــافـســة
في هذه الوحدة التدريبية يتم التدريب على التمرير وتحسينه وتطويره من خلال المنافسات بين اللاعبين وهذه هي نقطة التدريب المهمة . وبوجود ضغط عامل الوقت يُصبح اللاعبون تحت قدر من التوتر مما يجعلهم يزيدون من تركيزهم لينجحوا بذلك.
الإحــمــاء 1
الــعــنـوان: الـتـمـريــر - الـشـكـل الـمـاسـي -1-
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
تحديد ملعبين للتمريرعلى شكل (ماسة).
قسم اللاعبين إلى مجموعتين.
اللاعبون من كلتا المجموعتين يتمركزون بالمراكز المحددة.
كل مجموعة من اللاعبين لديها كرة واحدة في كلا الملعبين.
الـــمــحـــتـــوى / مـسـار الـتـمـريـن:
يُمرر اللاعبون الذين على الأقماع وعلى الخطوط الجانبية الكرة بين بعضهم البعض في نفس المجموعة.
يتم اللعب من لمستين كحد أقصى.
بعد كل دقيقتين ، تتبادل المجموعات المراكز والمهام.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن إجراء مسابقة: من المجموعة التي يمكنها القيام بـِـ 20 تمريرة أولاً؟
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
نظراً لأن كرتين تلعبان في نفس الوقت ، يجب على اللاعبين دائماً الإنتباه لكرة المجموعة الأخرى ، وإذا لزم الأمر ، يُمكنهم إيقاف الكرة ثم الإستمرار.
كمدرب ، تأكد من أن التمريرات أرضية وقوية.
الإحــمــاء 2
الــعــنـوان: الـتـمـريــر - الـشـكـل الـمـاسـي -2-
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
حافظ على نفس الشكل الأساسي والمجموعات.
حدّد خط بالأقماع بين الملعبين.
قم بتوزيع المجموعات على كل ملعب.
وزّع اللاعبين عند أقماع الزاوية.
اللاعبون عند القمع الأول لديهم كرات.
الـــمــحـــتـــوى / مـسـار الـتـمـريـن:
يُمرّر A إلى B والذي يُمررها أيضاً إلى C
يُمرر C إلى D والذي يستلم الكرة ويجري بها عبر خط الأقماع بين الملعبين.
اللاعب الذي يعبر خط الأقماع أولاً يحصل على نقطة واحدة للفريق.
بعد كل إجراء ، يتقدم جميع اللاعبين مركزًا واحدًا.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن تحديد اللعب بــ لمستين ( استلام و تمرير).
ممكن أن يقوم كل لاعب في D بحركة خداع أثناء الجري بالكرة..
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
بعد جولة كاملة ، يجب على المجموعات تبديل الملاعب ، حيث يتم لعب كل تمريرة في الاتجاه المعاكس.
كمدرب عليك الإنتباه إلى التمريرات بشكل دقيق بين أقدام اللاعبين الآخرين.
تضمن المنافسة بين اللاعبين أعلى سرعة ممكنة في الإجراءات.
يجب أن يحرص اللاعبون على عدم التسرع على حساب الدقة في التمرير لأن ذلك سيؤدي إلى خسارة المنافسة.
الجزء الرئيسي 1
الــعــنـوان: الـتـمـريــر - مُـنــافــســة -1-
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
نفس الملعبين ولكن ضع بوابة بالأقماع أمام كل ملعب ولكل ملعب مرمى واحد مع حارس للمرمى.
قُم بتشكيل فريقين.
يتمركز اللاعبون عند الأقماع.
اللاعبون عند نقطة البداية لديهم كرات.
الـــمــحـــتـــوى:
مع الإيعاز من المدرب يجب أن يُمرّر اللاعبون عند قمع البداية مع كل لاعب في الفريق.
آخر لاعب يستلم التمريرة الأخيرة عليه أن يجري بالكرة نحو خط الأقماع ثم يُصوب على المرمى مع الحارس.
اللاعب الذي يسجل أولاً يحصل على نقطة واحدة لفريقه.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن تحديد أنه يجب على اللاعبين اللعب بلمستين (استلام ، تمرير)
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
يتم اختيار صعوبة التمرين من قبل المدرب لضمان نجاح التمرين.
تضمن المنافسة قدرًا معينًا من الضغط الزمني وبالتالي أيضًا "الضغط" على اللاعبين.
الجزء الرئيسي 2
الــعــنـوان: الـتـمـريــر - مُـنــافــســة -2-
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
نفس الشكل السابق والفِرق.
كل فريق يضع لاعب مدافع واحد في الملعب الثاني.
يضع كل فريق لاعب لاعب مهاجم يقف عند خط الأقماع.
كل ملعب فيه كرة واحدة.
الـــمــحـــتـــوى / مـسـار الـتـمـريـن:
بأمر من المدرب ، يُحاول اللاعبون الذين لديهم الكرة لعب 5 تمريرات بينهم في موقف 4 ضد 1
إذا نجح ذلك ، فإن اللاعب مُستلم التمريرة الخامسة يتحكم في الكرة ويُمررها إلى اللاعب الآخر عند خط الأقماع.
يستلم اللاعب عند خط الأقماع الكرة ويدور ثم يُسجل على المرمى.
اللاعب الذي يسجل هدفًا واحدًا يحصل أولاً على نقطة إضافية لفريقه.
بعد كل إجراء ، يقوم اللاعبون الذين سدّدوعلى المرمى بإحضار الكرات ويقفون عند قمع البداية واللاعب الذي مرّر الكرة ينتقل عند خط الأقماع.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
كل لاعب في الملعب يجب أن يشارك في العمل.
ممكن أن تُحدد مدافعًا واحدًا عند خط الأقماع: يُحاول اللاعبون مستلمون الكرة بالتصويب على المرمى في موقف 1 ضد 1
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
يضمن اللاعبون المدافعون في الملعب بــ ضغطًا بسيطًا على الخصم.
بالإضافة إلى ذلك ، بعد التمريرات القصيرة في الملعب، يجب على اللاعبين لعب تمريرة قوية في العمق لمسافة أطول.
بعد الإجراء ، ينتقل اللاعب الذي مرّر الكرة إلى خط الأقماع واللاعب الذي صوّب الكرة ينتقل إلى قمع البداية.
قُم بتغيير اللاعبين بإنتظام.
الجزء الخِتامي
الــعــنـوان: مُـبـاراة 4 ضـد 3 عـلـى مـلـعـبـيـن
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
حدّد ملعبين بجانب بعضهما البعض ولكل منهما مرمى كبير واحد ومرمى صغير واحد.
تشكيل فريقين.
قم بتحديد 4 مهاجمين و 3 مدافعين لكل فريق.
الـــمــحـــتـــوى / مـسـار الـتـمـريـن:
يتم بدء كل عمل من قبل المهاجمين من خط الأساس.
يُحاول كل من المهاجمين تسجيل أكبر عدد ممكن من الأهداف في موقف 4 ضد 3 خلال 3 دقائق.
إذا قطع المدافعون الكرة ، فإنهم يهجمون على الهدف الصغير.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن أن يلعب المهاجمون بلمستين (استلام ، تمرير).
ممكن استبدال الأهداف الصغيرة بخطوط بالأقماع يجب على المدافعين عبورها.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
على الرغم من ضغط الوقت ، يتعين على المهاجمين تحضيرالتسديدات على المرمى بتمريرة من الخلف.
يتم اللعب بدون رميات تماس ولا ركنيات.
بعد كل جولة ، يقوم مهاجم من كل فريق بتبادل المراكز والمهام مع مدافع في الملعب الآخر.