top of page

تــدريــب الــجــري بــالــكــرة / الفئة 7+8 سنوات

الجزء الختامي

الأقماع في المباراة

الجزء الرئيسي 2

التصويب - الجري بالكرة

الجزء الرئيسي 1

لُعبة

الإحماء 2

الألوان - الجري بالكرة

الإحماء 1

الألوان

Image by Omar Ram

عنوان الوحدة التدريبية: التشجيع على الجري بالكرة


يجب أن يجري الأطفال بالكرة بشكل حُر بالفراغ وبشكل متعرج. لتحسين أسلوبهم وأدائهم ، يحتاجون فقط إلى بعض الإرشادات والتوجيهات، ولكن الكثير من الفراغ والمساحة. غالبًا ما  يقوم المدرب بوضع الأقماع كعقبات أمام الأطفال. ليفكروا في كيفية التغلب على الأقماع أثناء الجري بالكرة. يمكن أن تصبح مهام الجري بالكرة أكثر صعوبة عن طريق عامل المكان والزمان ويتم إعطائها للاعبين من خلال ألعاب كرة القدم الصغيرة في الملاعب الصغيرة.

ق1_edited.png
الإحــمــاء 1

الــعــنـوان: الألــوان


الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:

  • تحديد ملعب مساحته 15×15 متر يحتوي على 12 قمع من 4 ألوان.

  • تشكيل 4 فرق ، ويقف كل فريق على إحدى الزوايا.


الـــمــحـــتـــوى:

  • يُنادي المدرب لون معين (هُنا مثلاً: اللون الأخضر).

  • يجب على الأطفال التوجه بسرعة للون المذكور ولمس قمع واحد بنفس للون.

  • ثم يعود كل طفل لقمع البداية ويقف في الآخر.



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:

  • ممكن رفع قمع بلون معين والاعتماد على الايعاز البصري.

  • ممكن أن يُسمي المدرب حيوان معين بلون مُميز مثلا (الضفدع للون الأخضر).



نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:

  • تضمن مسابقات التتابع هذه تحسين السرعة والمهارات الحركية.

  • يتم الجمع هنا بين المهام الحركية والمعرفية (العقلية).

  • هذه الألعاب جيدة لبداية التدريب لأنها تُحفز الأطفال.


ق2_edited.png
الإحــمــاء 2

الــعــنـوان: الألــوان - الـجـري بـالـكـرة


الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:

  • نفس الشكل التنظيمي السابق.

  • وضع هدف صغير واحد على كل من الخطيين الجانبيين.

  • تحديد كل هدف بلونين اثنين بالأقماع.

  • كل لاعب لديه كرة واحدة.


الـــمــحـــتـــوى:

  • يُنادي المدرب لونين اثنين بصوت عالي.

  • يجب على الأطفال الجري بالكرة بسرعة للونين المذكورين ثم النهاية بوضع الكرة في المرمى الصغير لنفس اللون (بالقدم).



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:

  • إجراء مسابقة: من اللاعب الذي يُسجل أولاً؟

  • إمكانية تحديد القدم اليمنى / أو اليسرى فقط للجري بالكرة والتصويب على المرمى الصغير.

  • ممكن أن يُنادي المدرب 3 ألوان.



نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:

  • الجري بالكرة بين الأقماع يعمل على تطوير هذه المهارة.

  • يتم الجمع هنا بين المهام الفنية والمعرفية (العقلية).

  • المسابقات الصغيرة تُحفز الأطفال.


ق3.png
الجزء الرئيسي 1

الــعــنـوان: لُــعــبــة


الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:

  • نفس الشكل التنظيمي السابق.

  • وضع الأهداف الصغيرة على الزاويتين (بشكل قُطري).

  • تقسيم اللاعبين إلى فرق وكل فريق يتكون من 4 لاعبين.

  • وضع 3 لاعبين من كل فريق في الملعب. واللاعب الرابع خارج الملعب.

  • فريق واحد لديه كرة واحدة.


الـــمــحـــتـــوى:

  • اللعب 3 لاعبين ضد 3 لاعبين داخل الملعب.

  • تغيير كل لاعب بعد دقيقة واحدة.



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:

  • اللعب 2 ضد 2 أو 4 ضد 4

  • ممكن إضافة حراس المرمى.

  • إمكانية اللعب بدون الأقماع.



نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:

  • ألعاب كرة القدم المصغرة (Small Sided Games) تُشجع الأطفال على المراوغة.

  • يتم في الملعب الصغير تطبيق الكثير من موقف 1 ضد 1

  • بقاء الأقماع في الملعب تُعد كحواجز وعقبات.



ق4.png
الجزء الرئيسي 2

الــعــنـوان: الـتــصــويــب - الــجــري بــالــكــرة


الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:

  • نفس الشكل التنظيمي السابق.

  • وضع الأهداف الصغيرة على بُعد 7 أمتار خلف الخطيين الجانبيين.

  • تشكيل فريقين ووضع كل فريق على إحدى زوايا الملعب بشكل مائل.

  • كل لاعب لديه كرة واحدة.


الـــمــحـــتـــوى:

  • يجري أول لاعب من كل فري بالكرة نحو الملعب (غابة الأقماع) ثم يُصوب من أمام الخط الجانبي على المرمى المقابل.

  • بعدها يقف اللاعبون عند قمع البداية المقابل.



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:

  • عمل منافسة: من الفريق الذي يُسجل نقاط أكثر.

  • تحديد القدم اليمنى أو / اليسرى فقط للجري بالكرة والتصويب.

  • يجب إنهاء كل جولة خلال مدة أقصاها 10 ثواني.



نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:

  • يتم في هذا الجزء من التدريب الجمع بين الجري بالكرة والتصويب.

  • التسديد على المرمى موجود في كل جزء من هذا التدريب.


ق5.png
الجزء الخِتامي

الــعــنـوان: الأقـــمــاع فـي الــمــبــاراة

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:

  • تحديد ملعب مساحته 25×25 مترمع أهداف صغيرة عدد 2 .

  • وضع 12 قمع في الملعب

  • تشكيل فريقين من 4 لاعبين لكل فريق.

  • 3 لاعبين ضد 3 لاعبين داخل الملعب.

  • يقف لاعب رابع لكل فريق خارج الملعب.


الـــمــحـــتـــوى:

  • اللعب 3 ضد 3 داخل الملعب.

  • تغيير اللاعبين بعد كل تصويبة على المرمى.



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:

  • اللعب 4 ضد 4

  • إذا أصبح الفارق بين الفريقين هدفين أو أكثر، يمكن زيادة عدد اللاعبين للفريق المتأخر.

  • يجب إنهاء كل جولة خلال مدة أقصاها 10 ثواني.



نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:

  • يتم في هذا الجزء من التدريب الجمع بين الجري بالكرة والتصويب.

  • التسديد على المرمى موجود في كل جزء من هذا التدريب.


bottom of page