نقف مع غزة (العزة)
standing with Gaza
تــدريــب الــجــري بــالــكــرة / الفئة 9+10 سنوات
الجزء الختامي
لُــعــبــة تـغـيـيـر الـمـرمـى - مُرّكب
الجزء الرئيسي 2
لُــعــبــة تـغـيـيـر الـمـرمـى
الجزء الرئيسي 1
لُـعـبـة الـصُعـود والهُبوط
الإحماء 2
مُنافسة الجري بالكرة والتمرير
الإحماء 1
مُنافسة الجري بالكرة والتمرير - بوابات ملونة
عنوان الوحدة التدريبية: الجري بالكرة والتمرير وتغيير الأهداف
يتحمس اللاعبون بشكل خاص في التدريبات الأولى بعد موسم الشتاء والذي يكون معظمه داخل الصالات، أما في هذه الوحدة التدريبية فإنها تكون بالملعب، هُنا يوجد بوابات ملونة ويتم الجري بالكرة والتمرير والتصويب معاً ، أشكال اللعب في فرق صغيرة العدد تتطلب رد فعل سريعًا وسرعة في الحركة. في البداية سيتم عمل منافسات. وهذا يمنح الأطفال تحفيز عالي
الإحــمــاء 1
الــعــنـوان: مُنافسة الجري بالكرة والتمرير- بوابات ملونة
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
ضع هدف صغير عدد 2 بجانب بعضهما البعضز
وضع قمع بداية أمام كل مرمى صغير على بُعد 30 متر.
ضع 4 بوابات ملونة بالأقماع بين كل مرمى صغير وقمع بداية.
تقسيم اللاعبين إلى فريقين.
يقف كل فريق على قمع بداية ولديهم كرات.
الـــمــحـــتـــوى:
يُنادي المدرب لون أقماع بوابة معين بصوت عالي.
يجري أول لاعب من كل مجموعة نحو البوابة التي نادى المدرب لونها، ويُمرر الكرة من خلال البوابة نحو المرمى الصغير المقابل.
اللاعب الذي يُسدد أولاً تُسجل له نقطة.
إجراء مُنافسة: من الفريق الذي يُحرز 10 نقاط أولاً؟
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
التمرير بالقدم اليمنى / أو اليسرى فقط.
ممكن ترقيم البوابات بدلاً من الألوان.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
الكرة تمر من البوابة وليس اللاعبين.
كـــ مدرب حاول رفع صوتك عند إحتساب النقاط
الإحــمــاء 2
الــعــنـوان: مُنافسة الجري بالكرة والتمرير
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
حافظ على نفس الشكل التنظيمي السابق.
الـــمــحـــتـــوى:
يجري كل أول لاعب بالكرة نحو إحدى البوابات الملونة ثم يُمرر من خلال البوابة على المرمى الصغير.
إذا نجح اللاعب بالتسجيل فإن اللاعب التالي يبدأ الجري بالكرة نحو بوابة أخرى ليُمرر هو أيضا عبر البوابة نحو المرمى الصغير.
وإذا لم يُسجل فإن اللاعب التالي يجري بالكرة نحو نفس البوابة الملونة.
إجراء منافسة: من الفريق الذي يُسجل أولاً من البوابة الخلفية؟
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن تحديد القدم اليمنى / أو اليسرى فقط للتمرير.
ممكن التمرير مرتين من كل بوابة.
قم بتغيير مكان ومساحة البوابات الملونة حسب الحاجة.
ممكن زيادة عدد البوابات الملونة.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
دائماً يتم الجري بالكرة ثم التمرير.
لا يبدا اللاعب التالي إلا بعد تمرير اللاعب السابق الكرة عبر البوابة الملونة
الجزء الرئيسي 1
الــعــنـوان: لُـعـبـة الـصُعـود والهُبوط
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
تحديد ملعب مساحته 30×30 متر.
وضع مرمى كبير عدد 2 على خطين متقابلين.
وضع مرمى صغير عدد 2 على الخطوط الجانبية.
تشكيل 4 فِرق.
الـــمــحـــتـــوى:
يلعب فريقان بــِ 3لاعبين ضد 3 لاعبين على الأهداف الكبيرة، والفريقان الآخران على الأهداف الصغيرة بنفس الوقت.
وقت اللعب 3 دقائق لكل منهما.
تصعد الفرق الفائزة وتلعب على الأهداف الكبيرة.
وتلعب الفِرق الخاسرة على الأهداف الصغيرة.
إجراء مُنافسة: من الفريق الذي يُحرز أكبر عدد من الأهداف في المرمى الكبير؟
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
الضربات الحرة المباشرة فقط على الأهداف الكبيرة.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
يجب توجيه الكرة نحو المساحات الخالية لتجنب الإصطدامات.
يلعب اللاعب الأخير في الاهداف الكبيرة دور حارس المرمى.
هذا الشكل من اللعب يُعلم الأطفال الإحساس وإدراك محيطهم.
الجزء الرئيسي 2
الــعــنـوان: لُــعــبــة تـغـيـيـر الـمـرمـى
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
نفس الشكل التنظيمي.
تقسيم اللاعبين إلى فريقين.
الـــمــحـــتـــوى:
اللعب 6 لاعبين ضد 6 لاعبين على الأهداف الكبيرة.
بعد تسجيل هدف أو خروج الكرة من الملعب يتم اللعب على الأهداف الصغيرة.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن تغيير اللعب على الأهداف بعد كل هدفين وليس هدف واحد.
ممكن تغيير الأهداف مع الإيعاز من المدرب.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
عند اللعب على الأهداف الكبيرة يقوم أحد اللاعبين بدور حارس المرمى.
من النقاط التدريبية المهمة لهذا الجزء تدريب اللاعبين على الإنتباه وسرعة الحركة.
الجزء الخِتامي
الــعــنـوان: لُــعــبــة تـغـيـيـر الـمـرمـى - مُرّكب
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
نفس الشكل التنظيمي السابق.
تحديد هدفين بالأقماع على الجانبين على كل خط مرمى.
الـــمــحـــتـــوى:
اللب 6 ضد 6 على الأهداف.
اللعب في البداية على الأهداف الكبيرة.
بعد كل هدف أو خروج الكرة من الملعب يتم تغيير اللعب ليصبح على الأهداف الصغيرة.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن تخصيص أهداف الأقماع فقط بالجري من خلالها.
إمكانية إحتساب نقطتين بدلا من نقطة إذا تم التسجيل بعد قطع الكرة من الخصم.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
حدّد ترتيب التناوب على الأهداف.
يجب الإستمرار باللعب دون توقف عند تغيير الأهداف.
من النقاط التدريبية لهذا الجزء هو توجيه اللعب بشكل جيد بالإضافة إلى سرعة الحركة.