نقف مع غزة (العزة)
standing with Gaza
تــدريــب الــخِـداع / الفئة 13+14 سنة
الجزء الختامي
مُـــبـــــــاراة
الجزء الرئيسي 2
الـجـري بـالـكـرة والـخِـداع تـحـت الـضـغـط -2-
الجزء الرئيسي 1
الـجـري بـالـكـرة والـخِـداع تـحـت الـضـغـط -1-
الإحماء 2
الـجـري بـالـكـرة - بـشـكـل رقـم 8
الإحماء 1
تــغــيــيــرالـمـلاعـب بـسـرعـة
عنوان الوحدة التدريبية: حـركـات الـخِــداع بالـقـرب مـن الـمـرمـى
القيام بحركات الخداع أثناء الجري بالكرة هو النقطة المهمة لهذه الوحدة التدريبية ، غالباً ما يُهمل بعض المدربين تعليم اللاعبين حركات الخداع لذلك كان من اللازم أن يُخصص المدرب بعض الوحدات التدريبية الخاصة لتعليم وصقل وتثبيت مهارة الخداع ودمجها بأشكال اللعب التكتيكية وفي هذه الوحدة التدريبية يتم أداء حركات الخداع تحت ضغط الخصم ويجب على اللاعبين القيام بذلك بالقرب من المرمى.
الإحــمــاء 1
الــعــنـوان: تــغــيــيــرالـمـلاعـب بـسـرعـة
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
حدّد ملعب كبير وملعب صغير مساحتهم (حسب عدد اللاعبين المتواجدين).
تشكيل 2 مجموعات من اللاعبين وتوزيعهم على الملاعب.
أعطِ لكل لاعب رقم.
الـــمــحـــتـــوى / مــســار الــتــمــريــن:
يجري كل لاعب بالكرة داخل ملعبه بشكل حُر.
في الملعب الصغير ، يجب على اللاعبين أن يبقو الكرة قريبة من أقدامهم وأن يقومو بأكبر عدد ممكن من تغيير الإتجاه مع لمس الكرة كثيراً.
في الملعب الكبير ، يجب على اللاعبين القيام بأكبرعدد من حركات الخداع (على سبيل المثال ، حركة المقص ، و خطوة من فوق الكرة ، وما إلى ذلك).
يُنادي المدرب رقم مُعين.
يقوم كل لاعب نادى المدرب رقمه بتغيير ملعبه بسرعة إلى الملعب الآخر.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
بعد تغيير الملعب ، يمكن للاعب الجديد تحديد الخدع في الملعب الكبير.
واللاعبون الآخرون ممكن أن يقومو بالتنطيط بالكرة.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
في الملعب الكبير ، يجب أن يُسمح للاعبين في البداية بإختيارحركات الخداع بأنفسهم.
بعد أداء حركة الخداع ، قم بزيادة سرعة المراوغة بشكل ملحوظ.
الإحــمــاء 2
الــعــنـوان: الـجـري بـالـكـرة - بـشـكـل رقـم 8
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
حافظ على نفس الهيكل الأساسي والمجموعات.
قسّم الملعب الكبير إلى نصفين.
الآن وزّع المجموعات في نصفي الملعب.
كل لاعب لديه كرة واحدة.
استخدم أقماع الزاوية للملعب الصغير كأقماع لجري بالكرة من حولها.
الـــمــحـــتـــوى / مــســار الــتــمــريــن:
يجري اللاعبون بشكل حُرّ في نصفي الملعب.
يبدأ المدرب الإجراء بمناداة رقم.
يقوم اللاعبون الذين تم مناداة أرقامهم بالجري بالكرة خارج الملعب والجري حول أقماع الجري على شكل رقم ثمانية.
ثم يجرون بالكرة مرة أخرى ويعودون لنصف الملعب الخاص بهم.
اللاعب الذي يجري بالكرة ويعود إلى ملعبه أولاً يحصل على نقطة واحدة لفريقه.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن أن يُحدّد المدرب أيضًا خدعة ليتم تنفيذها في الطريق إلى أقماع الجري.
ممكن القيام بالعمل على شكل تتابع : أي فريق يصل أولاً إلى نصف الملعب الخاص به كمجموعة؟
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
يستطيع المدرب أن يستخدم نفس الشكل التنظيمي للملعب للإحماء الأول والثاني.
تأكد من أن جميع اللاعبين يتحركون بإستمرار ويستغلون الملعب بأكمله.
الجزء الرئيسي 1
الــعــنـوان: الـجـري بـالـكـرة والـخِـداع تـحـت الـضـغـط -1-
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
قُم بتحديد هدفيْن مع حراس المرمى بشكل قُطري مقابل بعضهم البعض.
حدّد مثلث واحد بالأقماع أمام كل مرمى.
قُم أيضًا بتحديد أقماع للبداية.
شكّل أزواج من اللاعبين (كل لاعبين اثنين) ويقفون عند أقماع البداية.
كل زوج من اللاعبين لديهم كرة واحدة.
الـــمــحـــتـــوى / مــســار الــتــمــريــن:
يجري اللاعبون المهاجمون الأوائل بالكرة نحو المثلث وعليهم بالقيام بحركة خِداع داخله.
عند دخول اللاعب المهاجم داخل المثلث يبدأ اللاعب المدافع بالركض ليُحاول منع المهاجم من التسجيل على المرمى.
يُحاول المهاجمون التسجيل على المرمى قبل أن يلحق بهم المدافعون ومنعهم.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن أن تختلف المسافة بين اللاعبين.
ممكن أن يُحدّد المدرب الخدع (مثل حركة مقص ، خطوة من فوق الكرة ، حركة ريفالنهيو إلخ).
ممكن عدم السماح للاعب المدافع بقطع الكرة من اللاعب المهاجم إذا خرج من المثلث.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
يُعّد الجري بالكرة والقيام بحركة خِداع ثم التصويب على المرمى من الأمورالمهمة في التدريبات المهارية في كرة القدم.
بالإضافة إلى ذلك ، يتعّين على اللاعبين الذين لديهم الكرة تنفيذ التمرين تحت ضغط الخصم.
بعد كل إجراء ، يعود اللاعبون إلى المجموعة الأخرى ويتبادلون المهام.
الجزء الرئيسي 2
الــعــنـوان: الـجـري بـالـكـرة والـخِـداع تـحـت الـضـغـط -2-
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
حافظ على نفس الشكل السابق.
تحديد المهاجمين والمدافعين.
يقف المدافعون داخل مُثلث الأقماع.
يصطف المهاجمون ولديهم الكرات عند أقماع البداية.
الـــمــحـــتـــوى / مــســار الــتــمــريــن:
يجري المهاجمون الأوائل بالكرة نحو مثلثات الأقماع ، ويقومون بأداء خدعة ويُحاولون تخطّي المدافعين عبر أحد الخطوط الجانبية في موقف 1v1
إذا نجح المهاجم ، فإنه يحاول التسديد على المرمى مع حارس المرمى.
يُمكن للمدافعين الضغط مرة أخرى على حاملي الكرة.
ولكن يجب عليهم البدء من الخط الجانبي الآخر.
بعد ذلك ، يتبادل اللاعبون مهامهم مرة أخرى ويعودون إلى قمع البداية مع المجموعة الأخرى.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
إمكانية إذا نجح المهاجم في تسجيل هدف ، فإنه يقوم بالهجوم بالإجراء التالي.
ممكن تبسيط الأمر على المدافع بأن يبدأ المدافع من نفس الخط الجانبي مثل المهاجم.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
لا يجوز للمدافع أن يبدأ الدفاع إلا بعد أن يقوم اللاعب بــ تنفيذ الخدعة.
وبالتالي ، فإن تنفيذ الخدعة لا يتم تحت ضغط من الخصم.
وهذا يسمح بمزيد من الأداء الناجح لحركات الخِداع.
كمدرب يجب أن تتأكد من أن جميع الأداء المهاري (خِداع، جري بالكرة …الخ ) تتم بأعلى سرعة ممكنة.
الجزء الخِتامي
الــعــنـوان: مُـــبـــــــاراة
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
حدّد ملعب واحد بهدفين مع حراس المرمى وخطيْن بالأقماع.
اختر 5 مهاجمين و 7 مدافعين
لاعبان اثنان من المدافعين يقفون على الخطوط الجانبية كلاعبين مُساندين.
الـــمــحـــتـــوى / مــســار الــتــمــريــن:
يُحاول المهاجمون (هُنا : الفريق الأزرق)الجري بالكرة عبر أحد الخطيْن بالأقماع في لعبة 5 ضد 5 أو محاولة التسجيل على حارس المرمى.
يبدأ كل إجراء من قِبل حارس مرمى فريق المهاجمين.
إذا تمكن المدافعون من قطع الكرة ، فإنهم يهاجمون المرمى المعاكس على الفور.
يستطيعون اللعب مع اللاعبين على الخطوط الجانبية (المُساندين).
الأهداف التي تُسجل في المرمى الكبير تُحتسب بنقطتين.
أما الأهداف التي تُسجل بالأهداف الصغيرة فتُحتسب بنقطة واحدة.
يتم تغييرالجهات والمهام بعد كل 5 دقائق وحدّد لاعبين جدد.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن اللعب مع لاعبين مُحايدين: يُسمح لكلا الفريقين بإشراك اللاعبين في البناء.
إمكانية بعد التمريرة ، يمكن للاعبين أن يجروا بالكرة داخل الملعب حيث يفوق عددهم عدد اللاعبين.
ممكن تشكيل فريقين من 6 لاعبين ودعهم يلعبون بشكل حُر في النهاية.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
يجب على فريق الجري بالكرة أن يحاول بشجاعة وبشكل هادف إنهاء الهجمات ، لأن الفريق المنافس في وضع متفوق بعد خسارة الكرة.
كمدرب عليك دائماً التأكيد وتعزيز الإجراءات الناجحة.