نقف مع غزة (العزة)

standing with Gaza
تــدريــب مُتقدم 1ضد1 (هجومي) / الفئة 17+18 سنة
الجزء الختامي
6 ضـد 4 مـع مـنـطـقـة الـجـري بـالـكرة
الجزء الرئيسي 2
الدوران والتصويب بعد موقف 1 ضد 1
الجزء الرئيسي 1
الـدوران والـتـصـويـب عـلى الـمـرمـى
الإحماء 2
وضـعـيـة مـفـتـوحـة عـلى الـكـرة
الإحماء 1
الـتـمـريــر والـدوران

عنوان الوحدة التدريبية: تـصـرف الـمـهـاجـم مـع الـخـصـم فـي الـخـلـف
تركز وحدة التدريب هذه على سلوك وتصرف المهاجم مع الخصم عندما يأتي من الخلف، المهاجم في الجزء الرئيسي 1 في البداية ليس لديه خصم خلفه لذلك يستلم الكرة ويدور ثم يجري بالكرة من خلال البوابة الجانبية ويُصوب على المرمى. أما في الجزء الرئيسي 2 ، تمت إضافة الخصم ، ويتم تطبيق العملية التي تم تعلمها وأدائها في الجزء الأول. يتم التركيزعلى التوقيت المناسب واتخاذ القرار الجيد لتجاوز الخصم ، وإذا تمكن المهاجم من تخطي الخصم في موقف 1 ضد 1 فيقوم بالتصويب على المرمى.
الإحــمــاء 1
الــعــنـوان: الـتـمـريــر والـدوران
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
قُم بإعداد تسلسل مكون من أقماع للتمركز وبوابتين بالأقماع (أو عُصي).كما في الشكل
وزع اللاعبين على الأقماع.
أول لاعب عند A يمتلك كرة واحدة.
الـــمــحـــتـــوى:
يُمرراللاعب عند A الكرة للاعب B المُتقدم نحو الأمام، ثم يستقبل الكرة ويدور ويجري بالكرة عبر بوابة الأقماع ثم يُمرر إلى C.
يُمرر C إلى D
يقوم D بالتمرير لــ E المُتقدم نحو الأمام، ثم يستقبل الكرة ويدور ويجري بالكرة عبر بوابة الأقماع ثم يُمررإلى F
يُعيد F الكرة إلى اللاعب التالي عند A ، إلخ.
يتقدم جميع اللاعبين مركزًا واحدًا للقمع التالي بعد كل أداء.
الـتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن اللعب بكرتين في نفس الوقت: يمتلك اللاعبون الأوائل عند A و D كرة واحدة.
يجب على B و E أداء خدعة قبل الجري بالكرة عبر البوابات.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
يجب استقبال التمريرات بفاعلية.
يجب أن يستقبل اللاعبين عند B و E الكرة بوضعية صحيحة وتوجيه الكرة من اللمسة الأولى وتوجيهها نحو اتجاه الحركة الجديد.
يجب الطلب من اللاعبين بأداء تمريرات دقيقة لقدم الزملاء في الفريق.
الإحــمــاء 2
الــعــنـوان: وضـعـيـة مـفـتـوحـة عـلى الـكـرة
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
نفس التسلسل السابق.
وزع اللاعبين على الأقماع.
أول لاعب عند A يمتلك كرة واحدة.
الـــمــحـــتـــوى:
الإجراء الأساسي كما كان من قبل.
يبدأ الآن B و E ويدوران إلى الجانب الآخر قبل ملامسة الكرة الأولى.
يُمرر كل من A و D الكرة في إتجاه جري اللاعب،
يُتابع جميع اللاعبين مركزًا واحدًا للقمع التالي بعد كل أداء.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن جعل B و E يقومون بأداء خدعة قبل الجري بالكرة عبر البوابات.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
اطلب من اللاعبين التواصل بالعين قبل التمرير.
يجب على اللاعبين عند B و E الإنطلاق أولاً بشكل (قوة انفجارية) ثم الدوران على الفورللجانب الآخر على شكل قوس صغير.
يجب أن يُظهروا للاعبين الذين سيُمررون الكرة المكان الذي يجب عليهم لعب التمريرات إليه بالضبط.
يجب أن تتم التمريرات دائمًا على مسافة أبعد من الخصم حتى لا يتمكن المدافعون في الخلف من قطع التمريرات قبل أول لمسة للكرة.
يجب على اللاعبين أخذ نظرة سريعة بالعين قبل استقبال الكرة نحو المكان التالي الذي سيذهب إليه اللاعب وهو بوابات الأقماع.
الجزء الرئيسي 1
الــعــنـوان: الـدوران والـتـصـويـب عـلى الـمـرمـى
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
حدّد ملعب عند حافة منطقة الجزاء أمام المرمى ، مساحته تقريباً 35 × 35 مترًا
قُم بتحديد بوابتين بالأقماع على خط الأساس للملعب أمام المرمى.
وزع اللاعبين على الأقماع.
اللاعبون عند الأقماع البعيدة لديهم كرات.
الـــمــحـــتـــوى:
يقوم اللاعب الأول بتمريرالكرة للمهاجم ، والذي يستلم التمريرة ، ويدور ويجري بالكرة من خلال أحد بوابات الأقماع ثم يُسدد على المرمى مع حارس المرمى.
ثم يتبادل اللاعبان المراكز والمهام ، ويبدأ الزوج التالي من اللاعبين ، إلخ.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن أن يُسمح للمهاجم بإرجاع الكرة للاعب الذي مررالكرة إليه واستلام تمريرة أخرى قبل أن يجري بالكرة ويدخل عبرأحد البوابات.
ممكن أن يُمرر المهاجم الكرة للاعب الآخر (" الذي يلعب على الطرف الثالث") ، والذي يُمرر إليه بإتجاه الجري مرة أخرى.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
كمهاجم ، يجب عليه أن يبدأ بقوة انفجارية لإستلام التمريرات، وإذا أمكن ، التوجه نحو المرمى من أول لمس للكرة.
يجب التمرير إلى قدم اللاعب بإحكام ودقة.
يجب الجري عبر بوابات الأقماع بأقصى سرعة.
يجب إنهاء الهجوم بشكل جيد.
الجزء الرئيسي 2
الــعــنـوان: الدوران والتصويب بعد موقف 1 ضد 1
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
حافظ على نفس الهيكل الأساسي من الجزء الرئيسي 1
ضع هدفًا آخر مع حارس للمرمى على الخط الأساسي المقابل للملعب.
تحديد اللاعبين المهاجمين والمدافعين.
وزّع اللاعبين في المراكز.
الـــمــحـــتـــوى:
الإجراء الأساسي كما كان من قبل.
الآن يحاول اللاعبين المهاجمين استلام التمريرة ثم الجري بالكرة من خلال أحد أهداف الأقماع في موقف 1v1 ضد المدافع والذي يبدأ من خلفه وإنهاء الهجوم.
إذا تمكن المدافع من قطع الكرة ، فإنه يقوم بالتسجيل في المرمى المقابل.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن أن يتقدم اللاعب الذي مرّر الكرة إلى الملعب في موقف 2 ضد 1.
ممكن اللعب بــ 2 من المدافعين في الملعب ضد 2 لاعبين مهاجمين.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
يجب أن يُحاول المدافع البقاء بالقرب من المهاجم حتى يصعب عليه الدوران.
يجب أن يبتعد المهاجم عن المدافع بذكاء بحيث يكون لديه مساحة كافية ليدور ويُسدد على المرمى.
يجب الدخول بسرعة عبر بوابات الأقماع والانتهاء بتسجيل هدف.
يجب تغييرمواقف ومهام اللاعبين بانتظام.
الجزء الخِتامي
الــعــنـوان: 6 ضـد 4 مـع مـنـطـقـة الـجـري بـالـكرة
الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
حدّد ملعب مساحته 40 × 40 متر مع الأهداف مع حراس المرمى.
قم بتحديد منطقة للجري بالكرة على حافة منطقة الجزاء.
إختر 6 مهاجمين و 4 مدافعين
الـــمــحـــتـــوى:
اللعب 6 ضد 4 على الاهداف مع حراس المرمى.
لا يُسجل فريق الزيادة العددية (فريق المهاجمين) إلا بد قيامهم بالجري بالكرة عبر منطقة الجري بالكرة .
إذا تمكن المدافعون من قطع الكرة ، فإنهم يُحاولون أن يُسجلومباشرة بالهدف المقابل.
الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
ممكن تحديد خارج منطقة الجري بالكرة ، قد يلعب فريق الأغلبية بحد أقصى 3 لمسات.
ممكن تشكيل فريقين من 5 لاعبين لكل منهما واللعب 5 ضد 5.
ممكن إزالة منطقة الجري والسماح باللعب بحرية في النهاية.
نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
انتبه للتمريرات من الجانب لأنها صعبة على المدافعين دائمًا، ليتمكن اللاعبون من التوجه إلى المرمى فورًا من أول لمسة للكرة.
يجب الجري بالكرة بجرأة في منطقة الجري بالكرة.
يجب التركيزعلى إنهاء الهجمة بشكل صحيح.