top of page

تـدريـب الـتــصــويـــب / الفئة 9+10 سنوات

الجزء الختامي

لُـعـبـة الـتـصـويـب عـلـى الـمـرمـى

الجزء الرئيسي 2

الـتـصـويـب عـلـى الـمـرمـى - فِـرق مُـلـونـة -2-

الجزء الرئيسي 1

الـتـصـويـب عـلـى الـمـرمـى - فِـرق مُـلـونـة -1-

الإحماء 2

لُـعـبـة أخـذ الـكـرات

الإحماء 1

مُـربــع الأقــمـاع

Image by Omar Ram

عنوان الوحدة التدريبية: تدريب التصويب في مجموعات عددها كبير

لو أنك تُدرب مجموعة من اللاعبين في عُمر الــ 9+10 سنوات وكان عددهم كبير يصل إلى 16 لاعب ولو لم يتوفر لك سوى مرمى واحد، وعدد قليل من الكرات، فلا تقلق ... يُمكنك إنشاء تدريب فعّال ومتنوع عنوانه التصويب على المرمى. ومع ذلك ، يجب عليك تجنب وقوف اللاعبين في طوابيرإنتظار حتى يأتي دورهم لذلك قسّم اللاعبين إلى عدة مجموعات صغيرة ودعهم يصلون إلى المرمى بتتابع سريع عندما يحين دورهم،و في حالة عدم توفر عدد كافٍ من الكرات ، يتعين على المدرب أن يُنظم اللاعبين بحيث يكون لدى الشخص الأول عند كل قمع كرة وبالتالي يكون جاهزًا للعمل. من النقاط المهمة لهذا التدريب هو تحسين أُسلوب تسجيل الأهداف.

ق1_edited.png

الإحــمــاء 1
الــعــنـوان: مُـربــع الأقــمـاع

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
  • حدّد مربع مساحته 20×20 متر.

  • وزع اللاعبين بالتساوي عند الأقماع على الزوايا.

  • أول لاعب لديه كرة.


الـــمــحـــتـــوى:
  • يجري أول لاعب من كل مجموعة بنفس الوقت لمنتصف المربع ثم يُمرر إلى اللاعب التالي عند القمع المقابل بشكل قُطري.

  • كل لاعب يتبع تمريرته إلى الجانب الآخر.

  • اللاعب الذي يستلم الكرة يجري بالكرة أيضاً لداخل المربع ويُمرر الكرة … وهكذا


الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
  • ممكن تحديد القدم اليمنى / أو اليسرى فقط للتمرين.

  • ممكن حمل الكرات باليد وتمرير كرة هوائية.


نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
  • يجب على اللاعبين البدء بنفس الوقت.

  • يجب على اللاعبين قبل التمرير التواصل بالعين مع اللاعب الذي سيستلم الكرة.

  • يجب تنبيه اللاعبين للعب بسرعة ولخطوط التمرير.

  • في منتصف الملعب يجب رفع الرأس والعينين لتفادي الإصطدام باللاعبين الآخرين.



ق2_edited.png

الإحــمــاء 2
الــعــنـوان: لُـعـبـة أخـذ الـكـرات

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
  • نفس المربع السابق.

  • ضع 4 كرات في منتصف الملعب.

  • شكّل 4 فِرق.

  • حدّد كابتن واحد لكل فريق.

  • كل فريق يقف عند قمع على إحدى الزوايا.


الـــمــحـــتـــوى:
  • مع الإيعاز من المدرب يركض أول لاعب من كل فريق إلى الملعب و (يأخذون) كرة ويُمررونها إلى اللاعب التالي.

  • الفريق الذي يُنهي أولاً يحصل على نقطة واحدة.

  • ثم أعد الكرات للمنتصف.

  • يبدأ اللاعبون الذين بعدهم مع الإيعاز من المدرب. ويستمر العمل هكذا.


الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
  • ممكن جعل الفريق يقوم بالعمل كمجموعة واحدة كالتالي: يركض لاعب ليأخذ كرة واللاعب التالي يُرجعها للمنتصف وبتكرارات يُحددها المدرب.

  • ممكن حمل الكرات باليد ولعب كرة هوائية.

  • ممكن إضافة مهام حركية أثناء التوجه لمنتصف الملعب مثل: (الشقلبة ، الدوران الكامل .. وما شابه ذلك).


نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
  • يجب أن يشارك جميع اللاعبين.

  • إلعب جولات متعددة وقُم بتغيير الكابتن بعد كل جولة.


ق3.png
الجزء الرئيسي 1
الــعــنـوان: الـتـصـويـب عـلـى الـمـرمـى - فِـرق مُـلـونـة -1-

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
  • ضع 3 أقماع للبداية مختلفة الألوان على مسافة 20 متر أمام المرمى مع حارس المرمى.

  • حدّد خط للتصويب على المرمى على مسافة 15 متر أمام المرمى.

  • وزع اللاعبين في مجموعات متساوية العدد عند أقماع البداية ولديهم كرات.


الـــمــحـــتـــوى:
  • يُنادي المدرب لون مُعين بصوت عالٍ.

  • يجري اللاعب الأول بالكرة من القمع الذي ناداه المدرب بإتجاه المرمى، ويُصوب من عند خط التصويب.

  • قبل التصويب بوقت قصير يُنادي المدرب لون قمع آخر ويبدأ اللاعب المعني … وهكذا

  • يقف اللاعبون عند قمع مختلف بعد كل تسديدة على المرمى.


الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
  • إمكانية حمل الكرة باليد والتسديد عن طريق كرة هوائية.

  • إمكانية رمي اللاعبين الكرة أمامهم ثم التسديد على المرمى بعد أول لمس للأرض.

  • ممكن تحديد القدم اليُمنى أو اليُسرى فقط للتصويب.

نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
  • كـــ مدرب قُم بمناداة الأقماع الملونة بشكل أسرع أو أبطأ حسب مستوى اللاعبين.

  • قُم بتغيير حراس المرمى بشكل مُنتظم وممكن تعيين اللاعب الذي أحرز هدف لُيصبح هو حارس المرمى.

  • نبّه اللاعبين للركض سريعاً إلى الجانب بعد كل تسديدة على المرمى حتى لا تضرب باللاعب التالي.

  • تأكد من أن اللاعبين يركزون على تسجيل الأهداف.


ق4.png
الجزء الرئيسي 2
الــعــنـوان: الـتـصـويـب عـلـى الـمـرمـى - فِـرق مُـلـونـة -2-

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
  • نفس الشكل التنظيمي السابق.


الـــمــحـــتـــوى:
  • حافظ على نفس المحتوى السابق.

  • يُنادي المدرب لون مُعين من أحد الأقماع.

  • أول لاعب من القمع الذي ناداه المدرب يجري بالكرة بإتجاه المرمى ويُسدد الكرة من خط التصويب ويُصبح مدافع.

  • بمجرد أن يُسدد اللاعب الكرة، يُنادي المدرب لون قمع ثاني.

  • أول لاعب من القمع الذي ناداه المدرب في المرة الثانية يجري بالكرة ويُحاول تسجيل هدف في موقف 1 ضد 1

  • وبمجرد تسجيل هدف أو خروج الكرة خارج الملعب، يُصبح كلا اللاعبان مدافعان للاعب الثالث الذي يُنادي المدرب لونه.

  • هذا اللاعب الثالث يُحاول تسجيل هدف في موقف 1 ضد 2

  • ويتم اللعب لغاية تسجيل هدف أو خروج الكرة من الملعب.

  • إذا تمكن المدافع من قطع الكرة، فيمكنه التسجيل أيضاً بالمرمى.



الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
  • إمكانية أن يرفع المدرب لون معين (الإيعاز البصري) بدلاً من الصوت (الإيعاز السمعي).

  • ممكن الإيعاز يكون بشكل أسرع أو أبطأ حسب مستوى اللاعبين.

  • ممكن ترقيم الأقماع ومناداة الأرقام بدلاً من الألوان.

  • ممكن إجراء منافسة: التسجيل بدون خصم يُحتسب نقطة، التسجيل في موقف 1 ضد 1 بنقطتين والتسجيل في موقف 1 ضد 2 بثلاث نقاط.


نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
  • خط التصويب يُطبق فقط على أول لاعب، أما بعدها فليس له دور.

  • يجب إستغلال كل فرصة للتسجيل.

  • يستمر كل أداء إلى أن يتم تسجيل هدف أو تخرج الكرة بعيداً عن المرمى.

  • يتم إستكمال اللعب في حال إرتدت الكرة عن المرمى أو حارس المرمى.

  • قُم بتغيير حارس المرمى بشكل مُنتظم.


ق5.png
الجزء الخِتامي
الــعــنـوان: لُـعـبـة الـتـصـويـب عـلـى الـمـرمـى

الـشـكـل الـتـنـظـيـمـي:
  • حدّد ملعب مساحته 40×20 متراً

  • تحديد بوابة بالأقماع بعرض 3 أمتار على كل خط أساسي.

  • ضع مرمى كبير على الجانب خاج الملعب.

  • ضع بعض الكرات الجاهزة على بُعد 15 مرمى من المرمى.

  • قسّم اللاعبين إلى فريقين.

  • كل فريق لديه حارس مرمى واحد.


الـــمــحـــتـــوى:
  • اللعب 5 ضد 5 في الملعب على أهداف الأقماع.

  • تعيين لاعبان اثنان كبدلاء ويقفو على الخط الأساسي الخاص بهم ويقف حراس المرمى على المرمى.

  • يُنادي المدرب اسم لاعب بصوت عالٍ، يخرج هذا اللاعب من الملعب ويجري نحو المرمى ويأخذ كرة ليجري بها مسافة قصيرة ثم يُصوب على المرمى.

  • بنفس الوقت يدخل اللاعب البديل لداخل الملعب.

  • كل لاعب يُسدد على المرمى يُرجع كرته لمكانها ويُصبح لاعب بديل ويقف على الخط.

  • يتم إضافة كل هدف يتم تسجيله إلى النتيجة العامة للفريق.

  • عمل مُنافسة : من الفريق الذي يُسجل أهداف كثر؟


الــتـغـيـيـرات والـتـطـويــرات:
  • مُمكن تحديد القدم في التصويب اليُمنى أو/ اليُسرى فقط.

  • ممكن حمل الكرة باليد قبل التسديد ثم التصويب بكرة هوائية.

  • إمكانية رمي اللاعبين الكرة عالياً أمامهم ثم التسديد على المرمى بعد أول لمس للكرة للأرض.


نـصـائـح وتـصـحـيـحــات:
  • من الأفضل هُنا اللعب على أهداف صغيرة بالأقماع بدلاً من أهداف صغيرة معدنية.

  • إذا لزم الأمر، حدّد علامة أمام المرمى التي يجب على اللاعبين التصويب من عندها.

  • كل حارس مرمى يتصدى للاعبي الفريق المنافس.

bottom of page